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2016年10月25日 (火)

体幹を鍛える!

リハビリの先生が体幹を鍛え、
転ばない身体を維持しましょう!って。

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いつものメニューに加え、まずはフロントブリッジから1477392853761.jpg  

ボクもヨロヨロしながら頑張ってますsign031477392854179.jpg  

お兄の広島土産maple

ハートのフィナンシェとデニッシュheart02

オイシイよheart04
 
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コメント

こんにちは。
ある方60代(たぶん?)、腰も曲がり外見もおばあさんのようです。
外でお見掛けすること少なく、会ってもご挨拶もしません。
いくつになっても身体も心も幹が大事と思いました。
頑張ってください!

投稿: いまバレー | 2016年10月26日 (水) 09時27分

heartいまバレーさんへ

お見舞いありがとうございます!
元気になりましたheart04

ご近所の方は90近くなられても、とってもお元気!
身体と心のバランスがバッチリなんですrock
こうありたいですね。

投稿: comcomママ | 2016年10月29日 (土) 21時03分

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